Os males da vida moderna

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25 JAN/2017 | Departamento de Nutrição

Os males da vida moderna Em busca de praticidade que a vida moderna exige, as pessoas acabam deixando a nutrição de lado, preferindo investir em refeições rápidas e práticas.

Isso não acontece apenas quando se opta por comer fastfood na rua, mas também ao comprar comida congelada ou alimentos pré-prontos, como massas instantâneas.

Os alimentos que passam por processos industriais têm os seus nutrientes eliminados, além de receber altas doses de óleos, açúcar e sal.

A dica é entender que apenas produtos não processados, frutas e legumes frescos são sinônimos de saúde.

25 JAN/2017 | Departamento de Nutrição

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